NPO法人　食の風

「減塩・ヘルシー糖質制限弁当」のご紹介をします



「豚肉と昆布の煮物」
「にがなのごまよごし」
「野菜炒め」
「黒紫米のご飯」
今日のお弁当は５００キロカロリーくらいで、だいぶヘルシーです

さて、こんな弁当メニューを紹介する講習会を開催します。

沖縄県内の健康長寿復活のための「減塩・健康長寿食弁当」
ぬちぐすい弁当の料理講習会を、11月24日（日）沖縄市で開催します。
場所は、「沖縄市農民研修センター　調理教室＆研修センター」にて。
参加費は、なんと無料です。


「健康レシピの提案、惣菜メニュー開発と料理講習会」

なんと１食３グラム以下の減塩で、
カロリーは６００キロカロリー以下
沖縄伝統食材をメインにしたメニュー。
コメは、ウコンや黒紫米、赤米などを活用し、
食物繊維がふんだんに盛り込んだ弁当メニューの数々。

さらに、講習会では野菜中心の砂糖を使わないスウィーツが学べます。
これを機に、健康レシピに挑戦してみませんか


申込み用紙に必要事項をご記入の上、 下記までＦＡＸいただくか、 直接お電話にてお申し込みください。

ぜひ皆さまふるってご参加下さいませ

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名　称：健康レシピの提案、惣菜メニュー開発と料理講習会
目　的：食の健全化に配慮した食材提供とお弁当作り（減塩・糖質制限レシピによる食の意識定着）
日　時：11月24日(日）
受　付：9：30～10時　開始：10時～14時まで
会　場：沖縄市農民研修センター
参加者：30名
料　金：無料

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【NPO法人食の風】
fax：０９８－９６８－６５６８　
電話：０９８－９６８－６５６０


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